En 100 g (Gramos) de Pescado, abadejo, océano, cocido en seco hay 0.041 g de Los ácidos grasos, poliinsaturados totales.

filete onz gramos (g) kilogramos (kg) 100 gramos (g) onza libra

Pescado, abadejo, océano, cocido en seco

Pescado, abadejo, océano, cocido en seco es un tipo de Peces y moluscos. Los nutrientes más importantes en Pescado, abadejo, océano, cocido en seco se enumeran a continuación.

Agua	76.1 g	76.1	g	76.1%
La energía (calorías)	102 kcal	102	kcal
Energía (julios)	427 kJ	427	kJ
Proteína	21.33 g	21.33	g	21.33%
lípido total (grasa)	1.17 g	1.17	g	1.17%
Ceniza	1.45 g	1.45	g	1.45%
Hidratos de carbono, por diferencia	0 g	0	g
Fibra, dietética total	0 g	0	g
Calcio, Ca	13 mg	13	mg	0.01%
Hierro, Fe	0.36 mg	0.36	mg
El magnesio, Mg	17 mg	17	mg	0.02%
El fósforo, P	256 mg	256	mg	0.26%
Potasio, K	513 mg	513	mg	0.51%
Sodio, Na	78 mg	78	mg	0.08%
Zinc, Zn	1.32 mg	1.32	mg
Cobre, Cu	0.041 mg	0.041	mg
El manganeso, Mn	0.019 mg	0.019	mg
El selenio, Se	46.8 µg	46.8	µg
La vitamina C, ácido ascórbico total	0 mg	0	mg
tiamina	0.092 mg	0.092	mg
Riboflavina	0.073 mg	0.073	mg
La niacina	2.558 mg	2.558	mg
Ácido pantoténico	0.173 mg	0.173	mg
La vitamina B-6	0.277 mg	0.277	mg
El folato, el total de	8 µg	8	µg
Ácido fólico	0 µg	0	µg
El folato, comida	8 µg	8	µg
El folato, DFE	8 µg	8	µg
Vitamina B12	1.04 µg	1.04	µg
La vitamina A, RAE	14 µg	14	µg
retinol	14 µg	14	µg
La vitamina A, IU	46 IU	46	IU
Los ácidos grasos, saturados totales	0.41 g	0.41	g	0.41%
8: 0 octanoico, ácido graso caprílico	0.073 g	0.073	g	0.07%
14: 0 tetradecanoico, mirístico, ácido graso saturado común	0.04 g	0.04	g	0.04%
16: 0 hexadecanoico, ácido graso palmítico	0.226 g	0.226	g	0.23%
18: 0 octadecanoico, ácido graso esteárico	0.072 g	0.072	g	0.07%
Los ácidos grasos, monoinsaturados totales	0.422 g	0.422	g	0.42%
16: 1 indiferenciada, hexadecenoico, palmitoleico	0.105 g	0.105	g	0.10%
18: 1 indiferenciada	0.317 g	0.317	g	0.32%
Los ácidos grasos, poliinsaturados totales	0.041 g	0.041	g	0.04%
18: 2 indiferenciada	0.041 g	0.041	g	0.04%
Colesterol	67 mg	67	mg	0.07%
triptófano	0.239 g	0.239	g	0.24%
treonina	0.935 g	0.935	g	0.94%
isoleucina	0.983 g	0.983	g	0.98%
leucina	1.734 g	1.734	g	1.73%
lisina	1.959 g	1.959	g	1.96%
metionina	0.631 g	0.631	g	0.63%
cistina	0.229 g	0.229	g	0.23%
fenilalanina	0.833 g	0.833	g	0.83%
tirosina	0.72 g	0.72	g	0.72%
valina	1.099 g	1.099	g	1.10%
arginina	1.277 g	1.277	g	1.28%
histidina	0.628 g	0.628	g	0.63%
alanina	1.29 g	1.29	g	1.29%
Ácido aspártico	2.185 g	2.185	g	2.18%
Ácido glutamico	3.185 g	3.185	g	3.18%
glicina	1.024 g	1.024	g	1.02%
prolina	0.754 g	0.754	g	0.75%
serina	0.87 g	0.87	g	0.87%

Nutrientes en Pescado, abadejo, océano, cocido en seco